レッスン３６ 私の聖性は、私が見るものすべてを包み込んでいる。

１

今日の主題概念は、昨日の概念を、

知覚する主体から知覚される対象へ

と広げていく。

あなたが神聖であるのは、あなたの心が神の心の一部だからである。

そして、あなたは神聖なのだから、あなたの視覚も神聖なはずである。

「無罪」とは罪がないことである。

あなたが少しだけ無罪であるということはありえない。

あなたはまったく無罪であるが、そうでないかのどちらかでしかない。

あなたの心が神の心の一部であるならば、あなたには罪がないはずである。

そうでなければ、神の心の一部が罪深いものということになってしまう。

あなたの真の視覚は

神の神聖と関連があるのであり、

あなたの自我にも、あなたの肉体にも関連はない。

２

今日は、三～五分ほどの練習を四回行う。

この練習は一日のうちに均等に割り振るようにし、

さらに、あなたを保護しているものを保護するために、

短い練習を一日を通して頻繁に行う。

長いほうの練習は次のような形で行う。

３

まず、目を閉じ今日の概念をゆっくりと数回繰り返す。

その後、目を開けてゆっくりと周囲を見回し、

気軽に眺めて目にとまるものなら何にでも、

今日の概念を具体的にあてはめる。

たとえば、次のように言う。

私の神聖は、あの絨毯を包み込んでいる。

私の神聖は、あの壁を包み込んでいる。

私の神聖は、これらの指を包み込んでいる。

私の神聖は、あの椅子を包み込んでいる。

私の神聖は、あの体を包み込んでいる。

私の神聖は、このペンを包み込んでいる。

練習中、何度か目を閉じて、主題概念を繰り返す。

それから目を開けて、それまでと同じように続ける。

４

短時間の演習は、目を閉じて主題概念を繰り返し、

次に目を開けて周囲を見回しながら、もう一度繰り返す。

それからまた目を閉じてもう一度繰り返して練習を終える。

もちろん、主題概念を適用するときはいつも、できるだけ急がず力まず、

ゆっくりと行うようにする。

引用　「奇跡講座」　ワークブック編　より

Lesson 36

My holiness envelops everything I see.

Today's idea extends the idea for yesterday from the perceiver to the perceived. You are holy because your mind is part of God's. And because you are holy, your sight must be holy as well. "Sinless" means without sin. You cannot be without sin a little. You are sinless or not. If your mind is part of God's you must be sinless, or a part of His Mind would be sinful. Your sight is related to His Holiness, not to your ego, and therefore not to your body.

Four three-to-five-minute practice periods are required for today. Try to distribute them fairly evenly, and make the shorter applications frequently, to protect your protection throughout the day. The longer practice periods should take this form:

First, close your eyes and repeat the idea for today several times, slowly. Then open your eyes and look quite slowly about you, applying the idea specifically to whatever you note in your casual survey. Say, for example:

My holiness envelops that rug. 

My holiness envelops that wall. 

My holiness envelops these fingers. 

My holiness envelops that chair. 

My holiness envelops that body. 

My holiness envelops this pen.

Several times during these practice periods, close your eyes and repeat the idea to yourself. Then open your eyes, and continue as before.

For the shorter exercise periods, close your eyes and repeat the idea; look about you as you repeat it again; and conclude with one more repetition with your eyes closed. All applications should, of course, be made quite slowly, as effortlessly and unhurriedly as possible.