レッスン １５ 私の考えは、私が作り出した形象である。

１

あなたが自分の考えは無であると認識していない理由は、

自分で考えていると思っている考えが形象となって現れるからである。

あなたは自分がそれらのことを考えていると思っており、

だから自分がそれらを見ていると思っている。　

このようにして、あなたは「見る」ようになった。

これが、あなたが自分の肉体の目に与えた機能である。

それは真に見るということではない。

それは形象を作ることである。

それは見ることのかわりとなり、ビジョンのかわりに幻想をもたらす。

２

あなたが「見ること」と呼んでいる

形象作りの過程を初めて紹介する今日の主題概念は、

あなたにとってあまり意味をなさないだろう。

今あなたが目にしている見慣れた物体の周りが

光で縁取られているように見えてきたときに、

あなたはそれを理解し始めるだろう。

それが真のヴィジョンのはじまりである。

これが起こったなら、

真のビジョンが速やかにもたらされると確信してよい。

３

こうして進んでいくにつれて、

あなたは多くの「光の体験」をするかもしれない。

それらは多くの異なった形をとり、

その中にはまったく思いがけないものもあるかもしれない。

それを恐れることはない。

それは、あなたがついに目を開きつつあることの兆候である。

それらは単に真の知覚を象徴しているだけであり、

智識に関連していないので、持続することはない。

これらの演習は、あなたに智識を開示することはない。

しかし、そこに至る道を整える。

４

今日の概念を練習するときは、

まずそれを自分に繰り返し、

その後、周囲に見えるものなら何にでも適用する。

それに視線をとめたまま、その名称を用いて、次のように言う。

この＿＿＿＿＿＿は、私が作り出した形象である。

あの＿＿＿＿＿＿は、私が作り出した形象である。

今日の概念を数多くの具体的なものに適用する必要はない。

けれども、主題概念を自分に繰り返す間、

対象をじっくりと見続けることは必要である。

主題概念は、毎回、かなりゆっくりと繰り返すようにする。

５

推奨されている約一分間の練習で、

この概念をそれほど多くのものに適用できないのは明らかだが、

対象はできるだけ無作為に選択するように努める。

落ち着かない気分を感じるようなら、

練習時間は一分に満たなくてもよい。

今日の概念をまったく心地よく感じるのでない限り、

練習の回数は三回までとし、四回以上は行わない。

それとは別に、必要があれば一日中いつでも、この概念を適用してかまわない。

引用　「奇跡講座」　ワークブック編　より

Lesson 15

My thoughts are images that I have made.

It is because the thoughts you think you think appear as images that you do not recognize them as nothing. You think you think them, and so you think you see them. This is how your "seeing" was made. This is the function you have given your body's eyes. It is not seeing. It is image making. It takes the place of seeing, replacing vision with illusions.

This introductory idea to the process of image making that you call seeing will not have much meaning for you. You will begin to understand it when you have seen little edges of light around the same familiar objects which you see now. That is the beginning of real vision. You can be certain that real vision will come quickly when this has occurred.

As we go along, you may have many "light episodes." They may take many different forms, some of them quite unexpected. Do not be afraid of them. They are signs that you are opening your eyes at last. They will not persist, because they merely symbolize true perception, and they are not related to knowledge. These exercises will not reveal knowledge to you. But they will prepare the way to it.

In practicing the idea for today, repeat it first to yourself, and then apply it to whatever you see around you, using its name and letting your eyes rest on it as you say:

This ___ is an image that I have made. 
That ___ is an image that I have made.

It is not necessary to include a large number of specific subjects for the application of today's idea. It is necessary, however, to continue to look at each subject while you repeat the idea to yourself. The idea should be repeated quite slowly each time.

Although you will obviously not be able to apply the idea to very many things during the minute or so of practice that is recommended, try to make the selection as random as possible. Less than a minute will do for the practice periods, if you begin to feel uneasy. Do not have more than three application periods for today's idea unless you feel completely comfortable with it, and do not exceed four. However, the idea can be applied as needed throughout the day.